- Relaxační masáž
- Masér používá hmaty, které jsou jemné a vykonává je pomalu s hlavním důrazem na oblast šíje a zad. Relaxační masáž by vám neměla působit bolest, naopak by měla vytvářet příjemné pocity a navodit celkové uvolnění.
- Masáž přispívá k relaxaci svalů, které mohou být napjaté nebo bolestivé kvůli stresu nebo dlouhodobému setrvávání v jedné pozici, jako je například sezení u počítače. Kromě fyzického působení na tkáně, masáž také snižuje hladinu stresových hormonů, jako jsou noradrenalin a kortizol, a zvyšuje produkci hormonů, které zlepšují náladu, zmírňují vnímání bolesti a podporují účinnou duševní regeneraci.
- Tato masáž je vhodná pro lidi trpící stresem, duševním napětím, nervozitou, bolestivými nebo ztuhlými svaly, bolestmi hlavy nebo pro ty, kteří si chtějí dopřát jemnou uvolňující masáž.
- Klasická masáž
- Tradiční masáž, známá také jako švédská masáž, je ideální volbou pro uvolnění napjatých svalů a odlehčení mysli. Kromě uvolnění napjatých a ztuhlých svalů, masáž také efektivně zmírňuje bolesti spojené s nevhodnými pracovními návyky či nadměrnou fyzickou námahou. V oblasti sportu je masáž velmi oblíbená, jelikož umí účinně odstraňovat bolesti způsobené hromaděním kyseliny mléčné v svalových tkáních po náročném výkonu, čímž napomáhá rychlejší regeneraci svalů.
- Masáž podporuje prokrvení tkání, trávení a stimulaci metabolických procesů, což vede k efektivnějšímu odstraňování odpadních látek z těla. Dále napomáhá k odstranění nahromaděné mízy v některých orgánech, zajišťuje rovnoměrné prokrvení těla a zlepšuje tok energie.
- Sportovní masáž
- Sportovní masáž je ideální technika jak pro přípravu sportovců na jejich výkon, tak pro regeneraci po náročné sportovní aktivitě. Tato masáž umí dokonale fyzicky a psychicky naladit sportovce k podání výkonu na hranici jejich možností tím, že je aktivuje a dodá jim dodatečnou energii. Má dynamický charakter, probíhá rychle a rázně, přičemž masér využívá především tepací techniky s tonizačními účinky.
- Masáž lávovými kameny
- Tato masáž, která kombinuje prvky tepla, doteku a principy čínské medicíny, je účinná při řešení různých potíží, čímž nabídne širokou škálu možností jejího využití. Lávové kameny byly využívány už před tisíci lety. V Japonsku se například často přikládaly na akupresurní body na břiše, kde pomáhaly s trávením a obnovou toku energie v těle. V Číně byly používány k léčení svalové bolesti.
- S kameny lze pracovat různými způsoby, mohou se přikládat na problematická místa nebo na akupunkturní body, kde ovlivňují energetický tok a působí na vnitřní orgány. Kameny mohou být také použity k prohřívání nebo přímo k masáži. Ideální je kombinace všech těchto technik, která přináší maximální přínos. Masáž lávovými kameny přináší nejen příjemné duševní a fyzické uvolnění, ale také stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, což urychluje odstranění škodlivých látek z těla a napomáhá detoxikaci organismu.
- Baňkování
- Baňková masáž spojuje klasické masážní techniky s využitím baněk pro stimulaci průtoku krve v problémových oblastech. Tato terapeutická metoda skvěle harmonizuje tělo a mysl, a to díky unikátní technice vytváření podtlaku pomocí plastových baněk.
- Postup zahrnuje přikládání baněk na specifické body, kde vytvoří podtlak, který umožní baně přilehnout na kůži a nasát ji dovnitř. Toto intenzivně stimuluje cílovou oblast. Masér může podle potřeby umístit více baněk najednou a nechat je působit po určitou dobu, nebo může přemisťovat jednotlivé baněk po celém těle. Tento typ masáže může být vhodný pro bolesti zad a kloubů, zvýšené svalové napětí, svalové křeče, regeneraci organismu, otoky, detoxikaci lymfatického systému a migrény.
- Medová masáž
- Medová masáž je kombinací tradiční masáže a léčivých účinků medu. Zkušený terapeut vám nejprve jemně vetře tekutý a zahřátý med do pokožky a poté ho začne masírovat. Používá se speciální technika známá jako „pumpování“, která je v souladu s tokem lymfy a pomáhá tak vylučovat toxiny z těla. Během masáže se med vstřebává do kůže a po chvíli je opět vylučován na povrch spolu se škodlivými látkami.
- Výsledkem je čistá, prokrvená a hladká pokožka. Možná pocítíte mírnou únavu a jiné příznaky detoxikace, ale tyto projevy jsou dočasné a brzy odezní.
|
